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Mentale Gesundheit

Kleine Blume wächst aus einem Spalt zwischen Holz
Krisen meistern dank Resilienz
Resilienz ist ein Thema, das sehr an Bedeutung gewonnen hat. Denn Widerstandskraft aufzubauen, zahlt sich gerade in Krisenzeiten aus!
Umgeben_von_Dunkelheit_schaut_ein_Mädchen_mit_starkem_Unbehagen_auf beleuchtetes_Handy_Display
Cybermobbing und Sexting
Die allermeisten Kinder und Jugendlichen sind heutzutage schon sehr früh und auch oft intensiv im Internet und den sozialen Medien unterwegs. Sie wachsen als sogenannte „digital natives“ (deutsch: digitale Eingeborene) mittlerweile ganz natürlich mit dem Internet auf und sind oftmals rund um die Uhr…
Jugendliche mit Fragezeichen vor dem Gesicht
Identitätsentwicklung bei Jugendlichen
Die Adoleszenz, d. h. das Alter zwischen 12 und 20 Jahren, ist eine Zeit voller Veränderungen und Umbrüche. Dies betrifft die Bereiche Emotionen, Familie, soziale Gefüge und Sexualität. Die Jugendlichen müssen sich in dieser Phase in vielen Bereichen neu orientieren. Sie hinterfragen bestehende…
Mutter_troestet_Jugendliche
Der Umgang mit Trauer und Tod
Eine wichtige Bezugsperson zu verlieren ist für alle Menschen ein einschneidendes und tragisches Ereignis, und jeder Mensch hat seine eigene Art, damit umzugehen. Weil Kinder und Jugendliche ihre Emotionen oftmals noch nicht so verstehen und steuern können, sind sie beim Umgang mit Trauer und Tod…
Person sitzt im Halbdunke auf dem Boden und hält sich den Kopf
Wenn Versagensängste zur Blockade werden
Die meisten Menschen erleben irgendwann die Angst zu versagen oder einer persönlichen oder gesellschaftlichen Anforderung nicht gerecht zu werden.
Jugendlicher_und_waage
Essstörungen bei Jugendlichen
Essstörungen betreffen immer mehr Jugendliche. Oft stehen diese Probleme in Zusammenhang mit anderen Schwierigkeiten der Pubertät und mit dem eigenen Selbstbild.

Hinzu kommen der Druck, dem Schönheitsideal entsprechen zu wollen, wie auch der Fitness- und Gesundheitsboom der heutigen…
Kind_laesst_sand_durch_haende_rieseln.jpg
Hochsensibilität
Bei der Hochsensibilität oder einer HSP (Highly Sensitive Person) handelt es sich nicht, wie viele vermuten, um eine Störung oder Erkrankung, sondern um die angeborene Fähigkeit, Reize intensiver und vielschichtiger wahrzunehmen.
Illustration_jugendlicher_Depression
Depression bei Kindern und Jugendlichen
Die Zahl an Kindern und Jugendlichen, die an Depressionen leiden ist alarmierend . Daher ist es wichtig, Eltern sowie Lehrpersonal für dieses Thema zu sensibilisieren und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um die Betroffenen in dieser Situation unterstützen zu können.
Kind steht mit Rucksack for den großen Glasstüren einer Schule
Schulangst und Schulphobie bei Kindern und Jugendlichen
Die Zahl der Schüler*innen, die die Schule schwänzen, steigt auch in Ostbelgien an. Regelmäßiges Fernbleiben vom Unterricht kann viele Gründe haben.
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