Intimpflege: „Saubere Sache“

Die richtige Hygiene trägt dazu bei, den Intimbereich gesund zu erhalten. Erfahre hier, was du beachten solltest, um dich sauber, frisch und gesund zu fühlen.

Tägliches Waschen

Intimbereich: Täglich den äußeren Intimbereich (äußeres Glied, Hodensack, Schamhaare) mit Wasser und einer pH-neutralen, unparfümierten Seife waschen.
Abtrocknen: Benutze ein separates Handtuch für die Schamgegend und hänge es gut zum Trocknen auf. Jedes Familienmitglied sollte eigene Waschlappen und Handtücher benutzen, um die Übertragung von Krankheitskeimen zu vermeiden.

Vorhauthygiene

Ab Pubertät: Regelmäßig die Eichel waschen, da die Drüsen um die Eichel Smegma (weißlich-gelbe Substanz) ausscheiden. Bei Juckreiz oder Schmerzen einen Arzt aufsuchen.
Waschen der Eichel: Vorhaut vorsichtig zurückziehen und die Eichel sowie die dahinterliegenden Rinnen unter warmem Wasser waschen, Seife ist nicht nötig.
Vorhaut zurückschieben: Sollte beim Duschen/Baden ohne Schmerzen möglich sein. Vorsicht bei zu großem Druck, da Risse entstehen können.

Vorhautverengung oder -verklebung?

Jüngere Kinder: Vorhaut und Eichel können verklebt sein, vorsichtiges Zurückziehen beim Baden/Duschen kann helfen. Wenn nicht, einen Urologen aufsuchen.
Ältere Jungen: Bei erschlafftem Penis sollte das Zurückschieben der Vorhaut problemlos möglich sein. Bei Erektionen regelmäßig üben. Bei Schmerzen oder zu enger Vorhaut zum Arzt gehen.