Rund um die Periode

Der Zyklus und die Periode

Mit dem Begriff « Zyklus » ist die Dauer vom ersten Tag deiner Menstruation bis zum letzten blutungsfreien Tag vor der nächsten Periode gemeint.

Die durchschnittliche Länge des Zyklus liegtr bei 28 Tagen – Schwankungen von 25 bis zu 31 Tagen sind möglich. Es ist ganz normal, dass der Zyklus anfangs unregelmäßig ist und sich erst zwei bis drei Jahre nach der ersten Regelblutung einspielt.

Die Menstruation an sich dauert drei bis sieben Tage.

Menstruationsverlauf

Zu Beginn der Periode ist die Blutung am stärksten und nimmt im Verlauf an Intensität ab. Insgesamt werden während der Menstruation ca. 65 ml Flüssigkeit ausgeschieden. Wenn du Tampons verwendest, solltest du immer die kleinstmögliche Größe wählen, die zur aktuellen Blutungsstärke passt.

Für die Jungs

Auch wenn du vom Thema Menstruation nicht direkt betroffen bist, ist es gut, dass du dich darüber informierst. Jetzt weißt du, dass die Periode eine völlig natürliche Angelegenheit ist, von der alle Frauen betroffen sind und hast eine Ahnung davon, was deine Mutter, deine Schwestern oder deine Freundin Monat für Monat durchmachen.

Selbstverständlich ist die Pubertät auch für dich eine Zeit voller Fragen und Veränderungen. Unter den Links an der Seite findest du Erklärungen und Anschauungsmaterial auch rund um deine Entwicklung.