Intimpflege bei Mädchen

Sanfte Reinigung

Für die Reinigung des äußeren Intimbereichs – alle Hautfalten und Winkel – ist Wasser und eventuell eine milde Seife ausreichend. Besondere Hygieneprodukte sind nicht notwendig. Es genügt, einmal täglich, zum Beispiel in der Dusche, die äußeren Geschlechtsorgane abzubrausen. Innerlich muss die Vagina nicht gereinigt werden.

Benutze zum Abtrocknen der Schamgegend ein separates Handtuch. Hänge Handtücher und Waschlappen so auf, dass sie gut trocknen können (Krankheitserreger mögen es warm und feucht). Jedes Familienmitglied sollte eigene Waschlappen und Handtücher benutzen, so werden Krankheitskeime nicht übertragen.

Finger weg von Intimsprays

Meide Intimsprays! Diese Sprays und stark parfümierte Lotionen, greifen den Säureschutzmantel der Haut an und stören die natürliche Keimbesiedelung der Scheide. So können sich krankmachende Bakterien besser entwickeln.

Der Ausfluss aus der Scheide kann bei Bedarf mit Slipeinlagen aufgefangen werden.

Ein paar Tipps:

• Harnröhre, Vagina und Darmausgang liegen sehr eng beieinander. Tupfe nach dem Wasserlassen den letzten Tropfen mit Toilettenpapier ab. Putze nach dem Stuhlgang richtig ab: von „vorne“ nach „hinten“. So können Darmkeime nicht in die Scheide eindringen.
• Ziehe täglich frische Unterwäsche an, am besten aus Baumwolle. Sie ist luftdurchlässig und saugt die Feuchtigkeit auf. Alles, was einengt, Wärme und Feuchtigkeit staut (z. B. zu enge Jeans), fördert das Wachstum von Bakterien.
• Ziehe nach dem Besuch von Sauna und Schwimmbad den Badeanzug aus und dusche dich gut ab, auch im Intimbereich.

Bei Juckreiz oder Wundgefühl in der Schamgegend, bei starkem Ausfluss, verändertem Geruch oder Schmerzen beim Wasserlassen solltest du einen Arzt aufsuchen.

Du kannst dich auch immer an die Kaleido-Mitarbeiterinnen an deiner Schule oder in der nächsten Servicestelle wenden, wenn du Fragen hast oder unsicher bist. Wir beraten dich gerne!

Alles, was du über deine Periode, Menstruation(shygiene) und den ersten Besuch in der gynäkologischen Praxis wissen solltest, erfährst du in den weiterführenden Artikeln.